Go Back
Keto Spread Czekoladowo-Orzechowy - zdrowy i smaczny dodatek do diety

Keto Spread Czekoladowo-Orzechowy

Pyszny, gęsty keto spread czekoladowo-orzechowy bez cukru, idealny do smarowania lub jako słodka przekąska.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 8 porcji
Course: Deser, Przekąska
Cuisine: Bez cukru, Keto
Calories: 150
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Główne składniki
  • 1 szklanka mąka migdałowa Używać mąki migdałowej dla keto diety.
  • 0.5 szklanki niesłodzone kakao w proszku Kakao nadje intensywnego smaku.
  • 0.25 szklanki mąka orzechowa Blanszowana, dla lepszego smaku.
  • 0.5 łyżeczki ekstrakt waniliowy Dla wzmocnienia smaku.
  • 0.5 łyżeczki stewia Dostosować do smaku.
  • 0.5 łyżeczki sól morska Podbija smak czekolady.
  • 0.5 szklanki masło, w temp. pokojowej Powinno być miękkie.
  • 0.25 szklanki śmietanka kremowa Łączy suche składniki.
  • 0.25 szklanki masło orzechowe Używać gładkiego, nie chrupiącego.

Method
 

Przygotowanie
  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
  2. W misce zmieszaj mąkę migdałową, kakao, mąkę orzechową, ekstrakt waniliowy, stewię i sól.
  3. Dodaj masło w temperaturze pokojowej, śmietankę kremową oraz gładkie masło orzechowe. Mieszaj do uzyskania jednolitej masy.
  4. Przełóż masę na blachę i wyrównaj. Rozprowadź równomiernie, aby uzyskać podobną grubość na całej powierzchni.
  5. Piecz przez 10-15 minut, aż masa przestanie być płynna.
  6. Ostudź całkowicie przed użyciem.

Notes

Aby uzyskać najlepszy smak, odczekaj po upieczeniu. Masło powinno być miękkie, nie roztopione. Dostosuj stewię do swojej preferencji słodyczy.